媽媽哺乳期確診新冠， 嬰兒照顧怎麼辦？我不是醫生、沒有醫療背景，純粹因為自己確診新冠時，非常害怕傳染給家中5個月大的寶寶，又家人都在上班，只能自己照顧。所以分享自己確診後，仍以主要照顧者的身分、親餵的方式，持續照顧寶寶的經驗。
注意寶寶的身體變化
與新冠病痛共存，已是生活的一部份。但因為家中有寶寶，我仍持續保持防疫的習慣，像是外出會換外出服、出門戴口罩、回家立刻洗手等等。但沒想到，我還是確診了。
先是同住家人燒聲喉嚨有痰，接著我有輕微的喉嚨乾、流鼻水的症狀。一驗才知道我確診了，好險寶寶那時並無異樣。
哺乳期確診，嬰兒照顧困難
我是寶寶的主要照顧者，又是母乳親餵。醫生建議我，因為新冠傳染力強，接下來的3天盡量跟寶寶保持距離，並看家中有沒有其他人，能接手照顧寶寶，並將親餵改為瓶餵。當下聽到是晴天霹靂！
●家人都在工作，要臨時請連續3天有困難。
●寶寶晚上睡覺會認人，很難讓其他家人接手照顧。
●寶寶習慣親餵，不太喝瓶餵。
●母乳供需平衡，哺乳器能擠出的母乳量很有限。
得知確診當下真的很焦慮和煩惱。放鬆保持好心情，才能有更多體力對抗病毒。
知道確診後先與家人聯繫
1.跟同住家人聯繫，請家人戴口罩。
2.請家人將家中環境，用酒精大消毒。
3.請家人嘗試看寶寶能否瓶餵。
哺乳期確診10個嬰兒防疫法
因為家人無法臨時請假這麽多天，又寶寶還是習慣親餵，和家人討論後，還是決定由我主要照顧寶寶。COVID-19病毒的傳播，主要是由呼吸道出來的飛沫接觸而傳染，我們針對口鼻飛沫和手，加強防疫，以保護寶寶，包含：
1.寶寶在的地方，確診者不脫口罩
不論白天我們在客廳玩，還是晚上在房間睡覺時，只要有寶寶在的空間，家人都戴口罩。我還特別帶了兩層口罩，希望能加強防疫。在寶寶在的空間就不喝水和吃東西。我也勤換口罩，手摸到口罩就立即更換。
2.保持房間通風
因為天氣炎熱，又寶寶很怕熱，所以我們客廳仍開冷氣，並將門和窗各開約15公分，讓空氣對流。晚上在房間，因為怕有蚊子，就沒有開窗和門，到早上時，趕緊開窗、開排風扇，更換房間的空氣。並不論在哪個空間，都使用空氣清淨機，盡量讓空氣保持乾淨。
3.家人輪流吃飯，照顧嬰兒
我與家人在房間外輪流吃飯，並分配各自的吃飯空間。至少留一個人負責留守照顧寶寶。
4.利用玩具，爭取確診媽媽吃飯時間
當家人都外出，只有自己和寶寶2個人的時候，如果我需要吃飯，我便將寶寶放在嗶嗶椅上，讓他玩玩具，我仍維持在隔壁房間吃飯。儘管客廳吹冷氣，還是將門全開，以便吃東西的時候，可以聽到寶寶的狀況，並利用寶寶專注在玩玩具時，快速地在隔壁房間將食物吃完。
5.狂噴酒精、勤洗手
避免病毒在家裡蔓延，我摸過的東西盡量都再用酒精噴過。帶完口罩再去洗手，才摸寶寶。因為洗澡的時候沒有戴口罩，使用浴室後，也狂噴酒精。將家裡每個房間都放置酒精方便拿取使用。
6.洗澡空間做分隔
家裡剛好有兩間浴室，將確診者和非確診者使用的浴室分開。降低傳染的風險。
7.寶寶的衣物請家人洗和晾
若是確診媽媽需要洗寶寶的衣服，根據兒童感染新冠肺炎居家照護指引中則建議，戴口罩、手套幫洗寶寶的衣服，並需徹底晾乾。因為我的家人可以幫忙洗和晾寶寶的衣服，我就不接觸寶寶的衣服。我自己的衣服，則我自己洗和晾。
8.利用寶寶休息時大清潔
晚上趁寶寶睡覺的時候，將玩具都再重新用清洗過，保持玩具清潔。並利用酒精，將環境再全部噴過消毒。
9.確診者睡覺時也戴口罩
晚上睡覺時，因為寶寶會半夜起來喝奶和找媽媽，且寶寶習慣與我同房睡覺，所以我們晚上睡覺仍同房。我睡在大床的一邊，寶寶睡在大床的另一邊，我盡量跟寶寶保持距離(因為家中空間有限，我跟他距離約1公尺)，且我睡覺全程仍戴口罩。
10.確診者擤鼻涕的衛生紙不亂丟
好險這次確診症狀不明顯，吃藥後不太會流鼻水，讓用手擤鼻涕的次數減少。若有鼻涕的衛生紙也盡快丟入垃圾桶，不亂丟。
確診哺乳，寶寶產抗體
根據衛生福利部國民健康署孕產婦關懷網站介紹：「母乳中含有抗新冠病毒的IgA與IgG中和抗體，可以好好保護嬰兒」。媽媽身上的抗體，會隨乳汁分泌，當寶寶喝母乳時，能提供寶寶新冠抗體，保護寶寶。
確診哺餵母乳，防疫步驟
哺乳的期間確診，哺乳方式可選擇以下兩種，不論選擇母乳瓶餵或是親餵，都建議需先用肥皂或是酒精洗手：
1）瓶餵：用擠乳器擠出母奶後，再瓶餵給寶寶。看診時醫生建議瓶餵，但是寶寶拒絕瓶餵大哭，又擔心擠出來的過程，手反而容易接觸到母乳，且瓶餵還是需由我餵食給寶寶，讓寶寶接觸病毒的機會好想沒有比較低，所以我仍選擇直接親餵。
※若使用瓶餵母乳，需仔細清潔奶瓶、哺乳器等配件。
2）親餵：因為寶寶和我都較習慣親餵，所以決定仍維持親餵，也比較有餘力休息，對抗病毒。
※若是親餵，哺乳前，應用酒精消毒身體。我在親餵寶寶時，雖然有戴口罩，我仍盡量不張開嘴巴，不跟寶寶對話。
確診不適，母乳減少怎麼辦？
根據宣媽媽文章中指出，哺乳媽媽可能因為藥物、或是身體疲憊無法餵奶，減少母乳量，仍可透過飲食將母乳追回來。
我原本因為擔心若改瓶餵，無法有效將母乳擠出，造成塞奶和退奶的問題。好險我確診後症狀，像普通感冒，仍有體力親餵，所以還是照原本的習慣，親餵寶寶，母乳仍像平常一樣供給和製造。
嬰幼兒確診症狀
我確診後，每天都很注意寶寶的精神的狀況，和有無感冒情形。根據衛生福利部國民健康署孕產婦關懷網站：「嬰幼兒感染新冠肺炎，大部分是無症狀或輕症，會自行恢復，重症的案例比較少見，常見的症狀很像一般感冒，如發燒、流鼻水、咳嗽等等，相較於成人，會多一些嘔吐、腹瀉、食慾不佳、活力變差等呼吸道感染以外的症狀，但是有嚴重共病症或是早產兒時，可能會增加重症的風險。」
隨時注意寶寶的狀況，不輕忽，尤其一歲以下的寶寶，若有以上症狀則需盡快就醫。
確診嬰幼兒需緊急送醫的症狀
依據台北榮民總醫院2022年的文章中，也提醒當兒童出現以下6種症狀，立刻打119或連繫24小時緊急醫療諮詢平台：「1.抽搐2.意識不佳3.呼吸困難或有胸凹現象4.唇色發白或發紫5.血氧飽和度低於94%6.肢體冰冷合併皮膚斑駁、冒冷汗。」
寶寶是否接種新冠XBB疫苗
根據衛生福利部疾病管制署表示：「目前核准國內莫德納(Moderna) XBB.1.5疫苗適用於6個月以上幼兒、兒童、青少年及成人之接種。」但網路搜尋，嬰兒是否該打莫德納XBB的相關資訊並不多。衛生福利部疾病管制署也提到：「目前對古巴（我猜是想寫「哺乳」）中的婦女接種COVID-19疫苗的安全性、疫苗對母乳或受餵養嬰兒之影響尚未得到充分評估，但一般認為並不會造成相關風險。」公費新冠疫苗2024年10月1日起，滿6個月以上寶寶可公費施打(可洽各地衛生所)，但是我們仍有些擔心，還沒有帶寶寶去打。
舒緩確診媽媽的育兒壓力
因為害怕我傳染給寶寶的壓力很大，也很自責自己的不小心。心情非常低落，在家照顧寶寶，也都很緊張，擔心自己疏忽，讓寶寶確診不舒服。
我嘗試用3種方式，放鬆自己（但還是要等到我沒有傳染力，寶寶沒事，才真的放心呀）：
1.線上購物舒壓
小牛津海洋世界觸覺布書，想說省錢遲遲沒有下手買。確診期間直接下訂，看到寶寶拿書玩的開心，很療癒。
2.喝飲料舒壓
我很少喝飲料，但實在太苦悶了。喝飲料轉換心情。
3.找人說話舒壓
將自己的煩惱說出來，讓壓力找到出口。
4.外出走走
戴口罩帶著寶寶出去走走，曬曬太陽，轉換心情。
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心得
我們嚴格防疫10天後，才敢在寶寶面前脫下口罩，寶寶能平安度過，真的鬆了一口氣。這次確診的壓力真大很大，當了新手媽媽，邊確診邊需要照顧寶寶，真的不容易。我不是醫生、沒有醫療背景，但因確診當下真的手足無措，又網路上相關資訊有限，所以想從一個確診親餵媽媽的角度，分享我的防疫經驗，祝福大家平安健康，最好不需要需要閱讀到這篇文章。
